＿( _´ω`)_えー。今、服用している漢方は。 朝夜 シロップタイプの漢方 朝 デトックス系な粉薬 夜 よく寝る為よりな粉薬。超苦い。 この三点セット。 お薬以外でも、寝る前に寝る体制をと考えていたところに本屋で見つけてしまった。 ずぼらヨガ！ 自律神経…

(_･ω･)_。お試ししていた。この週。。 (｣･ω･)｣ﾎｲ！ まぁ。。ツイッタでお見かけしたゆるプラを試したけど、私には向かんなと早々に見切りをつけました。試したのはこの週だけです。はい。 あと、朝いちにおかゆを食す生活を初めて見ました。 ただ、食べる時…